För helskotta Lisa! Det är OKEJ att du sitter stilla ibland!

Jag har extremt svårt att göra ingenting. Det är bara att inse. Och jag har extremextrem problem med att njuta av en vilodag. 

Av någon anledning blev denna kvällen väldigt lugn. Jag hade suget efter ett löppass men insåg att det inte var det bästa efter intervallerna i mina Inov8 igår. 

Inte så att jag har ont i fötterna, men jag vet att det blir löpning imorgon (MSOK-dag ju) och tre dagar i rad... Nä, jag är inte där ännu. Och hur det än går så är min intention att bli bättre på vilodagar. Alltså inte dagar med alternativ träning. Jag snackar riktiga vilodagar. Dagar utan träning. Dagar när kroppen får chansen att bygga upp sej istället för att fortsätta brytas ned av mer träning. Det är ju så jäkla viktigt och jag har vetat det alldeles för väl men typ struntat i det. Trott att jag känner min kropp och kan vänta på att den signalerar och DÅ lägga in helvila. 

Men så kom den oxå tillsist. Plantarfasciiten. 

Idag skrattar jag faktiskt lite rått åt mej själv när jag tänker tillbaks. 

Men det är inte så jäkla lätt!! Kolla bara på mej ikväll. 

Utebliven träning ger mej oceaaaaaaner av tid till att göra sånt som normala människor gör. Men vad händer?? Jo, jag mår öken! Tänker bara på träning. Hela kvällen. 

Tillsist tog jag tag i städningen (tjuvstartade, det är ju imon!!) och dammtorkade och städade toan. Har igen det imorgon då jag har ett ganska späckat schema i vilket träning alltså är en punkt. 

Jag hade inte behövt det. Jag hinner städa nog bra imorgon hursomhelst. Jag hade egentligen behövt träna ikväll. 

Träna på att vara still. 

Göra ingenting.

Lyckas du med detta konststycket?