Sven kom med vinter

Tyvärr ser det inte ut som att den snö som kommit får ligga kvar mer än några dagar men jag är glad så länge det varar!

Det var hursomhelst väldigt mysigt att dra upp rullgardinen igår morse och mötas av ett vinterlandskap som detta.

Skönt att man tajmat in Sven med en ledig dag! Mindre synd att jag oxå hade planerat en längre löprunda i dagsljus. Det var nämligen inte helt inbjudande att ge sej ut i minus tre, snö och snålblåst. 

Visste inte riktigt vart jag skulle styra kosan men till sist föll valet på skogen. Där borde det vara minst snö. Eller??  

Eller inte.

Ärligt talat så fick jag en smärre chock när jag kom ut i vår fina natur. Så in i ... mycket snö alltså! Såklart varierande beroende på hur det drivit också men jag såg iaf aldrig röken av mina fötter under min runda som kom att bli 10 km. Emellanåt hade jag snö ända upp till knäna. Jag ska erkänna att det var både sagolikt och överjävligt på samma gång. Det sistnämnda tyckte jag berättigade mej till att köra sista två kilometrarna på plogad cykelbana. Totalt slut i både lår, vader och fotleder!! Inte min bästa kilometertid precis men herregud vad snöpulsning gör skäl för sitt namn. Har du testat?

Att löpträna på vintern kräver rätt utrustning men jag tycker inte det finns någon anledning till att drabbas av prylhysteri bara för det. På förekommen anledning tänkte jag att jag skulle dela med mej av några av mina åsikter i ämnet.

Must have

Jag har några favoriter som jag anser är oumbärliga vintertid. Dessa är mina CRAFT lager 1-tröjor, buffen och mina gaiters. För den som inte visste det är gaiters ett par "damasker" som håller kyla och väta borta från fotlederna. Googla! 

Utöver dessa trivs jag bäst i att kuta i fodrade vintertights. Jag har ett par från klubben (märke Trimtex) som jag bara älskar. Insidan är flossad och jag har faktiskt aldrig behövt några långkallingar under. Fantastiskt. Endel nöjer sej med långkallingar under tunnare tights av lite sommarmodell och tycker det är okej, men jag har alltid känt mej otymplig när jag testat så den går bort. Det är nämligen inget skoj att springa om man känner sej klumpig eller hindrad av kläderna. Dock misstänker jag att det precis som med mycket annat är en smaksak! Testa dej fram! 

Vad har du på fötterna?

För tre år sedan var jag helt lyrisk över mina Icebugs och jag kallade dem även lattjolajbanskorna. Körde med dem ett par vintersäsonger (när vädret tillät) innan jag åkte på löparknä i början av förra året och tillskrev det som delvis orsakat av just de skorna. Så till förra hösten inhandlades ett par Salomon speedcross som jag blev mycket förtjust i. De ger fint grepp om det finns lite snö att greppa i. Liksom. Är det inte blank is funkar de oxå bra. På hård vinterväg/is är dock fortfarande Icebugs (det finns säkert liknande skor med samma grepp) oslagbara och det blir nån slags känsla av att vara orubblig som infinner sej när man krafsar fram med dem på underlag som annars bäst lämpar sej för skridskor. Och för den som följt bloggen kan jag bekräfta att jag inhandlat ett bar bugs även inför denna vinter, men jag upplever inte att de är speciellt sköna på plant underlag. Utan de är mer av en OL-sko och ska därför helst härja runt i skogen och inte springa monotont på en gång- eller cykelbana. 

Springer du mest på hårt underlag tycker jag man klarar sej ypperligt med sina vanliga löparskor. Vid extrem halka drar du på dej löstagbara dubbar (tantvarning!) och det funkar fint! Mycket terräng, ja då kanske du trivs bäst med en terrängsko. Allt är ju en fråga om vad du vill satsa. Men det lönar sej att fundera över och verkligen ställa sej frågan om du tycker att känslan blir så mycket bättre med den ena eller andra prylen. 

Sist men inte minst. Reflexväst. Glöm inte reflexväst. Det är en billig försäkring som dessutom utgör ett extra vindskydd. 

Glömt nåt?

Säkert! 

Ge mej nu ditt bästa tips för vinterlöpning!