Nog för att jag har åderbråck. Men kompressionsstrumporna har verkligen blivit en pålitig vän under mina rundor. Har ni testat?
Längre än 7 km så åker de obönhörligen på.
Idag har jag inlett dagen med 8.5 km terräng i skönt tempo. Avslutade med att "planka" lite. Både raka och sidoplankor. Bränner gott i musklerna och är min absoluta favoritstyrkeövning för bålen. Grymt effektiv!
Nu blir det dusch och raka vägen till jobbet!
Published with Blogger-droid v2.0.9
2 kommentarer:
Tips: Snart får du testa kompressionsbyxor också. Jag har bara hört lovord om dessa av Linda (jobbarkompisen i Götet som du träffade snabbt vid X-trailen).
Låter spännande. Och dyrt!
Men är det vad som krävs för att springa maran under fyra timmar så!
Skicka en kommentar