Hej tisdag!

Lugnare morgon med Ella idag. Man är så så så lycklig varje gång det händer. Ett par bryt för att kläderna är obehagliga kan jag stå ut med om det går så bra som idag för övrigt. 

När jag sedan mötte henne på fritids i eftermiddag fick jag ännu en jättefin teckning. Den föreställde en diamant. Ja, ni ser själva... 

Idag har jag plattat till brösten förresten. Som om det behövdes... 

När jag fick kallelsen för typ en månad sedan vände det sej i hela mej. Jag har verkligen fyllt 40... Fan. Var väldigt nervös inför det hela men det skulle visa sej vara helt i onödan. Det gjorde inte ont och tog väl typ 10 minuter allt som allt. Fast det är klart. Ett visst mått av förnedring är det ju iaf, att klä av sej på överkroppen inför en vilt främmande människa som sedan betraktar en. Glad att det är gjort iaf och nu så återstår bara att hoppas på det bästa. Inga tumörer tack.

Jag var uppe vid klubbstugan och sprang ikväll. Första passet efter LL med andra ord. Tisdag betyder ju egentligen intervaller men jag hoppade över det. Mina vader som dock är mycket bättre behövde snarare ett lugnt återhämtningspass än 30-30, vilket var vad de andra körde. Som tur var fanns det andra MSOK:are som inte var intervallsugna och jag fick sällskap av Jeanette, Sören och min snabbfotade son Erik! Så värst långsamt gick det väl inte precis och mina vader kändes sådär när vi slet uppför hönsabacken men för övrigt kändes lördagen oväntat avlägsen. Inget "skadeont" så jag är väldigt tacksam. 

Jag tror nog inte det blir mer tävling den här säsongen och det är bara skönt. Nu ska jag istället njuta järnet av en tids fullständigt kravlös träning med favoritmottot i fokus. 

"Den bästa träning är den som blir av!"

God kväll!

PS Blev verkligen varm i hjärtat när jag läste Alexandras blogg idag. Tusen tack vännen! Ser fram emot att få heja fram dej på din resa!! Kika gärna in här http://abacklunds.blogg.se/2013/september/lite-glod.html och läs själva! DS