En lång varm dusch

Det var sånt där blötregn på träningen ikväll. Hade jag inte haft klubbkompisarna hade det varit tungt att hoppa i kläderna och sticka ut. Speciellt med mina stappliga och ömma ben. Ärligt talat så var jag inte på det klara med att jag skulle kunna springa på dem idag. Inte ens när jag åkte upp till stugan. 

Argi+ och heat lotion. Och en stor portion vilja. Sen var det "bara" tuta och köra. 

Minsta inbromsning eller ojämnhet var smärtsam. Men då ska vi inte tala om nedförslut... Jag grymtade högt varje gång. 

Men drygt 7 km blev det och riktigt skönt att bli varm i musklerna. 

Regnet hade dock gjort att jag var dyngsur ända in på bara kroppen så jag blev ganska kall efteråt. 

Men nu har jag tagit en lång varm dusch och ligger nerbäddad i min säng. 

Och jag tror inte jag kommer önska mej en rullator vid sängkanten när jag vaknar imorgon bitti. Jag hoppas inte det iaf.

God natt!