Erik har varit på orientering hela dagen. Det var dags för Skara sommarlandsprinten som är en årligen återkommande tävling inne på sommarland. Efter genomförd bana är det fria aktiviteter inne på området. Och snacka om att de tajmat in bra väder. Hade inte en tanke på solskydd och han var mycket riktigt ordentligt solbränd ffa i ansiktet. Usch då känner jag mej som en dålig mor...
Erik stack redan vid 06.30 och både Björn och Ella sov fortfarande när jag skjutsat iväg honom så jag kröp ner under täcket igen. Vaknade sedan kl 9 av att Ella kröp upp hos oss. En sån grej brukar jag aldrig ha ro till men OMG vad skönt det var!
Efter frulle fyllde jag mina favoritflaskor med saft och vatten, drog på cykeloutfit och rullade iväg på racern. Lite segt till att börja med och en jäkla vind men idag var jag glad i magen hela vägen och det kändes riktigt kul att cykla.
Tog ungefär samma runda som i fredags, med lite modifikation. Den är faktiskt oerhört tjusig, varierad och lagom kuperad. Stundtals är man verkligen mitt ute i skogen, och detta trots att man sitter på en landsvägscykel!
Som jag älskar skogen häromkring! Jag blir verkligen så innerligt lyckligt av att befinna mej i denna mäktiga natur. Jo då, visst letar jag fina stigar att springa på (typ hela tiden) men som sagt var. Idag var jag lätt i sinnet och njöt av varje meter jag susade fram.
Varierat som sagt och när man cyklar ut ur "Trollskogen" passerar man en fin sjö. Här tog jag ett vätskestopp och passade på att fota. Det ser rätt fint ut, eller hur?
Körde ett pass styrka i trädgården när jag kom hem och stretchade, för ovanlighetens skull, nooooooga.
Jag vet inte om jag inbillar mej men jag tror foten blivit bättre! Det gör mej förstås överlycklig!! När jag steg upp imorse kändes den i stort sett som vanligt och även om smärtan/ömheten kommit och gått lite under dagen så törs jag nog säga att det skett en ganska markant förbättring typ sen i fredags. Ja, jag känner ju efter nåt så in i... Så är det förstås. Men idag har det varit stunder då jag inte ens tänkt på foten, vilket känns väldigt positivt. Ska verkligen försöka hålla vad jag lovat mej själv när det gäller löpvila och det är två veckor initialt. Därefter utvärdera och ta nytt beslut. Jag kör mina rehabövningar och kämpar vidare.
Säger godnatt med några bilder från dagen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar