Så här fyra veckor innan är väl egentligen det mesta vad gäller formen fixat. Inte mycket tid att ta igen förlorade pass utan mest inriktning på att bibehålla det jag hittills byggt upp och kanske möjlighet att vässa udden lite. Jag ligger på en träningsdos motsvarande ca 35 kilometer i veckan och kommer inte förändra det förrän samma vecka som loppet går av stapeln. Så det är ingen orimlig sträcka. Jag menar att ALLA KAN.
I måndags blev det 7 km hyfsat lätt. Igår 13,5 km distans, idag 10 x 200 m backe, totalt 8,2 km med upp- och nedjogg. Träningsvveckan avslutas imorgon med ett pass motsvarande måndagens där jag hoppas kunna lura med mej moster Anita och kusin Malin. Få se hur det går med den saken.
Har sett massor med folk som är ute och springer här hemma. Det är unga och gamla, damer och herrar, smala och mindre smala, snabba och långsamma och alla är de lika mycket hjältar sett ur mina ögon. Har man bara kommit dithän i sin löpning att man verkligen känner att man gör detta för sin egen skull. Det är ingen tävling. Det måste inte gå fort eller var vackert att se på. Det är min grej och det får mej att må bra. Då är chansen att du fastnar för löpning överhängande. Och då är det bara att gratulera. Löpning gör nämligen livet så mycket roligare att leva!
Published with Blogger-droid v1.6.8
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar