Lite upp och ned

Galen huvudvärk hela dagen igår. Hann tänka tanken att jag kanske var på väg att få ytterligare ett bakslag men nej, det verkar tack och lov inte så. Även om kroppen inte riktigt är sej lik ännu.

Idag var jag ute och sprang en runda. Knappt 8 km och stekande sol. Så det tror fan att det gick tungt. Hursomhelst. Avvaktar med backpass och andra intervaller tills jag inte alls känner av förkylningen längre. 

Viss oro för nästa helgs 30 kilometer måste jag medge kommer över mej då och då. Men jag måste tro att det håller. Jag får väl lufsa runt på rutin om inte annat. Bara det inte blir för varmt...

Efter dagens löpning var jag disciplinerad nog att köra ett styrkepass hemma i trädgården. Plankor av olika slag, fällknivar och utfallssteg. Kändes inte som att jag tappat så mycket trots att jag inte styrketränat lika frekvent som i vintras. Skönt. Avslutade med att ta av skor och strumpor och springa barfota på gräset i fem minuter. Styrketräning för fossingarna alltså! Vilken härlig känsla!

Imorgon bitti står väskan packad för ett pass i simhallen. Bästa att blunda lite nu alltså!