Som en trogen vän höll den mej sällskap under varje meter av morgonens mysiga löprunda. Träningsvärken.
Det är enligt mej nåt "skön-ont" över träningsvärk. Och trots att den gjorde mej klumpig och närmast gav mej en känsla av att ha gått upp en sisådär 20-30 kg sedan förra rundan var det ett otroligt härligt pass!
Det är ju så tjusigt i naturen just nu och jag unnade mej verkligen att njuta av det. Det där prasslande ljudet av fötter som springer genom fallna höstlöv. Grämde mej faktiskt över att jag lämnat mobilen hemma. Det hade kunnat bli en del fina bilder!
För övrigt var det premiär för vintertights idag. Ynka sex grader på termometern och ganska kraftiga vindar avgjorde det hela. Jag drog dessutom på mej både mössa och vantar trots att jag nog egentligen klarat mej utan. Vantarna åkte av i sedvanlig ordning efter en sisådär 3-4 km. Men mössan hängde med hela rundan. Jag ogillar nämligen när det blåser in i öronen. Jo visst, jag var rätt välklädd...
Till min glädje hade de grävt färdigt i V Kärr så jag kunde smidigt köra blå spåret rätt över cykelbanan bakom VIP. Sedan blev det lite Gammelskog, lite Trollsjön och lite Mullsjön innan jag efter 1 timme och 15 minuter var hemma med 12,5 km i benen. Hade inte kollat klockan alls under passet utan bara haft fokus på att ha det behagligt.
Ett bra styrkepass avslutade dagens träning. Det blev bl a olika plankor och armhävningar på ett liggunderlag i trädgården. Jag var ivrigt påhejad av världens sötaste teletubbie (Ella i onepiece) som försökte göra exakt de övningar som jag gjorde... Jag får vara lycklig över att jag är idol för åtminstone EN person!
Imorgon är det simskola igen! Weeeiiiii! :)
Har ni haft en bra helg?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar